Sa fim serioase, cu toatele o facem. Fie ca suntem nervoase, emotionate sau pur si simplu nu avem chef, facem ce facem si ne trezim cu degetul in gura, rozandu-ne unghiile. Probabil este un obicei din copilarie care a ramas intiparit si acum la maturitate, dar in orice caz ar cam trebui sa dispara pentru ca nu este deloc estetic dar  nici sanatos.

Ca o prima metoda de a opri acest obicei nesatos, incearca sa iti faci unghiile cu lac. Desi asta nu este un impediment pentru toti, gustul neplac