De cate ori nu ai fost la serviciu si dupa doua ore nu iti mai gaseai locul pe scaun si te tot invarteai ca sa gasesti o pozitie in care sa te simti cat de cat confortabil. Acest discomfort se poate transforma in ceva mult mai grav daca nu esti atent si nu ai grija de sanatatea ta.

Daca ai o slujba care te tine mult timp „tintuit” pe scaun, ia in calcul urmatoarele masuri:

* Asigura-te ca biroul tau si ecranul calculatorului sunt situate la inaltimea potrivita, astfel incat sa nu stai