Daca nu te apuci de fumat in liceu, cu siguranta o faci in studentie.

Echipa OnlineStudent.ro a facut un mini-sondaj printre studentii din Bucuresti, si a reusit sa adune cateva motive pentru care studentii au inceput sa fumeze sau fumeaza.

1. Sa socializeze – cei mai multi respondenti au declarat ca de multe ori le-a fost usor sa poata initia sau purta discutii „la o tigara”- fie ca o fac in camin, facultate sau in club

2. Curiozitate – probabil cea mai buna scuza

3. Pentru ca e cool – si cum vrei sa iesi in evidenta, e una din cele mai bune metode. Ironia este ca pe afara, fumatul nu mai este „kul”; este considerat un viciu, si esti privit cam urat cand esti vazut fumand. Poate doar atunci se vor lasa studentii de fumat.

4. Indemnati de prieteni/colegi – evident, aici isi spune cuvantul spiritul de turma

5. Cand sunt nervosi, pentru relaxare – o iluze

6. Ca sa para interesanti – intra tot in categoria „cool”

Intrebati si daca si cand vor renunta, multi au spus ca dupa studentie, altii ca atunci cand isi vor face o familie, altii ca atunci cand si prietenii lor vor renunta, dar, categoric, majoritatea renunta, cu toate ca aceasta majoritate nu este prea convinsa de ceea ce afirma. Putini au fost cei care au recunoscut franc – „nu ma las nene”.

Nu vom incerca acum sa va convingem sa renuntati la tigari,  insirandu-va toate bolile pe care fumatul le poate cauza si riscurile pe care le implica. Cu totii le stim, si le ignoram, mai mult sau mai putin, atunci cand aprindem o tigara.

Am gasit totusi cateva alternative la fumat, si solutii pentru a renunta. Functioneaza sau nu? Incercati si veti afla !

1. Setati-va obiectivul de forma : „Am sa renunt la fumat” in locul clasicului „Nu am sa mai fumez” !

2. Faceti sport ! Da, da…nu radeti…vine primavara si odata cu ea vremea numai buna de alergat prin parc

3. Incercati sa evitati cercurile de fumatori ( este greu, dar puteti reusi si asta) – tentatia este mare

4. Ascultati muzica

5. Mancati bomboane ( multe multe multe)

6. Recunoasteti ca e greu sa te lasi de fumat !

7. De cele mai multe ori promisiunile : „De luna viitoare nu mai fumez!”, „Dupa sesiunea asta ma las de tigari” sunt in van. Teziti-va intr-o dimineata si nu va mai aprindeti tigara

8. Faceti-va un hobby…dezvoltati o pasiune, fiti activi si mereu antrenati in diverse actiuni

9. Ganditi-va bine la urmatoarea afirmatie „Daca nu esti sanatos, nu poti fi intr-adevar fericit”

10. Luati in calcul cat costa sa intretii viciul. Nu mai bine cumparati haine, carti, masini, case, orice altceva?

10bis. Daca nu merge nimic, incercati hipnoza sau acupunctura !